Forme de qigong

Prin contributia a numerosi maestri, de-a lungul a mii de ani de istorie neintrerupta a qigongului, s-au elaborat zeci de mii de metode si stiluri. Exista peste doua mii de metode numai de respiratie.

Qigong „tare”

qigong tare arte martiale

Qigong Tare

Categoria de metode de dirijare a energiilor care se practică în artele marțiale se numește qigong tare.

Qigong „moale”

Qigong ryōjutsu face parte din categoria numita qigong moale, qigong medical. Qigong medical, practicat pentru sănătatea foloseste interne și metode externe.

Qigong intern

Metodele de qigong intern urmăresc cresterea vitalitatii prin acumularea qi-ului în sistemul energetic al corpului.

Qigong extern

Metodele de qigong extern se folosesc pentru a dirija energia vitală către alte persoane.

Qigong static

Metodele se mai pot clasifica în metode statice și metode dinamice. Qigong ryōjutsu intra in categoria de qigong static, deoarece nu folosim miscari rapide.

Qigong dinamic

Metodele dinamice folosesc mișcări ale corpului si respirația pentru dirijarea energiilor. Putem considera ca taijiquan si unele  scoli de yoga fac parte din această categorie.

Incadrarea qigong ryōjutsu

In qigong ryōjutsu (qigong terapeutic) folosim metode „moi”, interne si statice pentru acumularea energiei vitale in propriul corp. De asemenea folosim metode de qigong extern pentru dirijarea energiei vitale către alții.