Continut

Cu accent pe incarcarea corpului cu energie universala, practicam tehnici de autovindecare si de tratare a altor persoane. Invatam sa percepem propria energie si sa emitem qi prin palme si degete. Urmarim cresterea puritatii si a densitatii energiei si pe masura ce progresam, invatam sa diferentiem intre energiile yin si yang.

Format

Participare online la sedinte de antrenament qigong de o ora. Qigong exersat impreuna cu o persoana experimentata se numeste 帯功 daigong (se pronunta taicung) si urmareste transmiterea senzatiilor energetice specifice exercitiilor. Sedintele vor fi in format daigong la distanta, conducand la o intelegere mai profunda decat daca am incerca sa exersam dupa carti sau inregistrari video.

Durata

Fiind vorba de un club de exersare in comun, nu exista o „durata a cursului”. Totusi, estimam cate un an de „antrenament” pentru aprofundarea fiecarui nivel: de baza, mediu, avansat.

Participanti

Persoane interesate de qigong, inclusiv persoane care au deja experienta in qigong. Sunt binevenite si persoane cu afectiuni cronice greu de tratat.
Nu pot participa persoane care sufera de schizofrenie, care au halucinatii sau cele cu boli de inima deosebit de grave.

Orarul clubului

Cu grupa de incepatori vom lucra vineri dimineata, de la ora 7 pana la ora 8, ora Romaniei. De patru ori pe luna, a cincea zi din luna este libera. Planificam ca sedinta de o ora sa includa 5-10 minute pentru discutii. Deasemenea membrii clubului pot trimite intrebari si feedback prin email, care vor fi raspunse in timpul urmatoarei sedinte sau prin email, dupa caz.

Echipament

Nu este nevoie de nici un echipament special in afara calculatorului legat la internet, necesar pentru desfasurarea sedintei pe skype. Recomandam haine lejere, care nu strang corpul. Bijuterii si alte obiecte metalice trebuie indepartate pe timpul exercitiilor.